Texas
Trening performansi Plano, Texas
Exos Plano at Andrews Institute je destinacija za trening sportskih performansi za profesionalne, studentske, osnovnoškolske, srednjoškolske i odrasle sportiste.
Exos trening sportskih performansi Plano
Treniraj kao profesionalci, tamo gde profesionalci treniraju
Naš tim za trening performansi u North Texas pomaže sportistima svih uzrasta i sportova da ostvare svoje ciljeve, od američkog fudbala i košarke, do odbojke, bejzbola, fudbala, tenisa, golfa, hokeja, atletike i još mnogo toga.
Kao ponosni partner Children's Health, Exos Plano at Andrews Institute ima potpuno opremljen i vrhunski centar za trening performansi, sa pristupom prostranom veštačkom terenu na otvorenom, novoj Keiser opremi za teretanu, biomehaničkoj laboratoriji, muškim i ženskim svlačionicama, kafeu na licu mesta, integrisanim uslugama fizikalne terapije i ishrane, kao i tehnologijama za oporavak.
KONTAKTIRAJ NAS
7211 Preston Road, Ste T1000
Plano, TX 75024
PLANO, TEXAS
NAŠI PROGRAMI
Klikni na jedan od programa treninga performansi ispod da saznaš više o cenama, rasporedu i sledećim koracima za zakazivanje besplatnog probnog treninga.
UPOZNAJ PLANO TIM ZA TRENING PERFORMANSI
Naš Exos tim za trening performansi posvećen je tvom uspehu. Naš tim za koučing performansi, fizikalnu terapiju i ishranu iz Plano radi zajedno kako bi ti pomogao da prevaziđeš trenutne granice i ostvariš ciljeve specifične za tvoj sport. Naša metodologija je zasnovana na nauci, prilagođena tvojim potrebama i dokazana u praksi.
Josh LaBry
Josh je generalni menadžer Exos Plano, sa bogatim iskustvom u upravljanju fitnesom i sportskim razvojem. Rođen u Washington, D.C., Josh je odrastao u Frisco i završio je Lone Star High School, gde je igrao fudbal za FC Dallas. Nastavio je fudbalsku karijeru na koledžu i stekao diplomu iz kineziologije na University of North Texas. Trenutno radi na MBA diplomi i poseduje sertifikate NASM CPT, PES, CES, kao i USSF sudijske i trenerske kvalifikacije. Tokom karijere, Josh je imao razne uloge, uključujući menadžera prodaje u LA Fitness, glavnog trenera u Orangetheory (vodio je 15 časova nedeljno i doprinosio radu sa zajednicom) i direktora personalnog treninga u YMCA of Dallas, gde je vodio tim trenera i organizovao događaje kako bi proširio uticaj organizacije. Nedavno je vodio razvoj franšiza i regrutaciju osoblja za Xponential Fitness u North Collin County. Van posla, Josh ceni vreme provedeno sa suprugom Jeweliane i njihovom jednogodišnjom ćerkom Elenom. Strastveni putnik i ljubitelj rijaliti programa, takođe je posvećeni navijač Boston Celtics. Strastven prema osnaživanju sportista personalizovanim treningom i uslugama performansi, Josh se raduje da ostavi trajan uticaj na putovanja sportista, i u sportu i u životu.
Jacob Rivera
Sa preko 11 godina u Exos-u, Jacob je svoju karijeru posvetio podršci sportistima na svim nivoima - od profesionalnih i studentskih takmičara do srednjoškolskih i odraslih sportista. Poseduje diplomu iz kineziologije sa Arizona State University i sertifikat Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS). Jacobova posvećenost sportskim performansama i blagostanju proteže se i na njegov privatni život, gde uživa navijajući za Green Bay Packers, provodeći vreme sa suprugom Allison i trčeći. Njegova prava strast leži u radu sa mladima, pomažući im da izgrade temeljne navike koje podržavaju njihov dugoročni sportski i lični razvoj.
Jimmy Oum
Jimmy Oum je specijalista za performanse u Exos objektu u Teksasu. Otkako se 2017. pridružio Exos-u kao pripravnik, izgradio je reputaciju pomažući sportistima da unaprede svoju igru kroz razvoj snage, brzine, agilnosti i mentalne pripreme. Jimmy je radio sa sportistima iz različitih sportova i nivoa – od talenata u usponu do iskusnih profesionalaca – koristeći naučno zasnovan i personalizovan pristup treniranju.
Van posla, Jimmy uživa u golfu, putovanjima i aktivnostima na otvorenom. Ima diplomu osnovnih studija iz nauke o vežbanju sa Arizona State University i trenutno pohađa MBA program sa fokusom na sportski biznis na Grand Canyon University.
Brooke Hendrickson
Brooke Hendrickson se pridružila Exos-u 2026. godine kao specijalista za performanse. Pre Exos-a, Brooke je bila asistent za sportske performanse na Lubbock Christian University. Tokom tog perioda radila je sa sportistima iz fudbala, odbojke, softbola, tenisa i navijačkih ekipa. U sopstvenoj sportskoj karijeri, Brooke je nastupala u NCAA Diviziji II u softbolu na Lubbock Christian University, dok je sticala diplomu osnovnih studija iz vežbanja i sportske nauke. Sertifikovani je specijalista za snagu i kondiciju (CSCS) i trenutno pohađa master studije iz ljudskih performansi.
Brooke je rodom iz Minesote i uživa u provođenju vremena na jezeru, trčanju, volontiranju u crkvi i igranju odbojke na pesku.
Brooke je posvećena razvoju sportista, kako u teretani tako i van nje, koristeći na dokazima zasnovan trening uz personalizovan pristup koučingu kako bi svaki sportista dostigao svoj puni potencijal.
Savannah Robles
Savannah Robles je dvostruka diplomirana studentkinja Univerziteta na Floridi, gde je stekla osnovne studije iz kineziologije i fiziologije, kao i doktorat fizikalne terapije. Nakon studija na Floridi, završila je stručno usavršavanje iz ortopedske i sportske manuelne terapije (FAAOMPT) preko Instituta za atletsku regeneraciju, a takođe je sertifikovani specijalista za sportsku fizikalnu terapiju (SCS) sa odgovarajućim odborskim sertifikatom. Tokom školovanja, obavljala je stažiranje kod Pittsburgh Pirates i u atletskom odeljenju Univerziteta na Floridi. Imala je zadovoljstvo da radi sa sportistima iz svih sportova, uključujući MLB, NFL, WNBA, MLS i NCAA univerzitetske sportove, kao i sa sportistima na srednjoškolskom nivou. Njena profesionalna interesovanja uključuju zbrinjavanje povreda ramena kod sportista koji igraju iznad glave, postoperativnu rehabilitaciju prednjeg ukrštenog ligamenta (ACL) i povrede mekih tkiva.
Van klinike, Savannah uživa u putovanjima i provođenju vremena sa suprugom i dva psa.
Iago Pinto
Biografija stiže uskoro!
Coriann MacNeill
Coriann MacNeill je dijetetičar za performanse u Exos-u. U ovoj ulozi pruža nutricionističku podršku širokom spektru vrhunskih takmičara, od mladih sportista, preko studentskih igrača i profesionalnih sportista, do pripadnika vojske.
Coriann je stekla osnovne studije iz nauke o vežbanju, sa fokusom na snagu i kondiciju, pre nego što se okrenula dijetetici i završila master studije iz nutricionizma i nauke o hrani. Pre nego što se pridružila Exos-u, Coriann je radila u univerzitetskom sportu na University of Oklahoma, gde je razvijala programe ishrane i podržavala vrhunske sportiste, prvenstveno u fudbalskom programu, ali i u bejzbolu i ženskom tenisu, kao i drugim olimpijskim timovima.
Coriann se preselila u oblast Dalasa kako bi se 2026. godine pridružila Exos timu. U slobodno vreme uživa u isprobavanju novih restorana, kuvanju raznovrsnih recepata, putovanjima i boravku na otvorenom.
ČIME SE BAVIMO
Naziv Exos potiče od reči „exosphere” (egzosfera), najvišeg sloja atmosfere. Za nas to znači težnju ka višem nivou performansi.
U Exos-u, sport predstavlja laboratoriju za sve koji teže neprekidnom napretku u sportu, poslu i životu. Kroz naš centar za trening performansi u Planu, brinemo o sportisti u celini – od profesionalaca i studenata, preko srednjoškolaca, do mladih i odraslih sportista.
Imamo stručnost da za tebe kreiramo pravi program performansi prilagođen tvom sportu, uz usluge na licu mesta u našem vrhunskom trening centru u Planu koje uključuju trening performansi, fizikalnu terapiju i ishranu za performanse.
Programi treninga specifični za sport
01
TRENING PERFORMANSI
- Dijagnostika sportske nauke, testiranje performansi i procene fizikalne terapije
- Brzina, eksplozivna snaga, agilnost, snaga
- Razvoj energetskih sistema
- Prevencija povreda
02
FIZIKALNA TERAPIJA
- Rehabilitacija povreda
- Povratak sportu
- Integracija sportskih performansi
03
ISHRANA ZA PERFORMANSE
- Edukacija o ishrani
- Analiza i praćenje telesnog sastava
- Suplementacija pre i posle treninga
VRHUNSKI TRENING SPORTSKIH PERFORMANSI
Exos je za sportiste koji žele da se takmiče i unaprede svoje performanse. Ti postavljaš cilj. Exos te priprema.
Naš centar za trening performansi Exos Plano at Andrews Institute opslužuje sportiste svih uzrasta i nivoa širom Dalasa i severnog Teksasa, uključujući Addison, Allen, Carrollton, Frisco, Garland, McKinney, Richardson i The Colony.
Bilo da se pripremaš za NFL Combine ili želiš da se istakneš na poslu, zakaži obilazak već danas i saznaj zašto su najbolji sportisti sveta poverili timu za performanse u Exos-u u Planu da im pomogne da dostignu svoj puni potencijal.
Kontaktiraj nas
VOLELI BISMO DA ČUJEMO OD TEBE
Reci nam šta tražiš, a mi ćemo te uputiti na usluge, resurse ili prilike koje su ti potrebne.
Hvala!
Primili smo tvoju poruku. Javljamo ti se u najkraćem roku.