Primili smo tvoju poruku. Javljamo ti se u najkraćem roku.
Put do pehara počinje ovde
Vežbe na suvom kojima veruju šampioni hokeja na ledu.
U Exos-u se fokusiramo na snagu, eksplozivnost i brzinu. Ali to nije sve. Očekuj i alate za način razmišljanja, ishranu i oporavak kao deo svog individualizovanog plana.
I bićeš u dobrom društvu. Šampioni Stenli kupa, All-Star igrači i olimpijci trenirali su ovde — i dosegli nove visine u svojim karijerama. Zato dođi spreman da pobeđuješ. Naše prilagođene usluge dostupne su pre, tokom i posle NHL sezone.
Sledeće unapređenje. Sledeći ugovor. Sledeći prsten. Zaradi ih ovde.
Naši bejzbol programi performansi za predsezonu, sezonu i postsezonu pružaju ti individualizovanu pažnju bilo da si u nižim ligama ili u glavnoj ligi. Svi Exos MLB programi počinju procenama pre treninga, uključujući merenje obima pokreta u zglobovima za postavljanje ciljeva mobilnosti i Dexa skeniranje za bolji uvid u telesnu kompoziciju.
Igrači takođe prolaze kroz profilisanje sile i brzine pomoću Force Decks platformi radi uvida u sposobnost proizvodnje sile, kao i testiranje snage zadnje lože pomoću Nordbord uređaja radi otkrivanja asimetrija desno / levo i identifikacije potencijalnih povreda.
Ako si spreman da se takmičiš, na pravom si mestu
Optimizuj svoje veštine za led.
U Exos-u su tvoja ishrana, fizikalna terapija i oporavak personalizovani, tvoj napredak se prati, a tvoj trening je vrhunski. To je naša obaveza prema tebi.
01
Procena performansi
Naš tim specijalista koristi procene da utvrdi fizičku snagu, otkrije skrivene povrede i identifikuje mišićnu nestabilnost. Tu je i edukativni korak, koji ti daje personalizovani set alata za uspeh tokom cele karijere.
02
Trening performansi
Exos sistem treninga vode četiri stuba ljudskih performansi: način razmišljanja, ishrana, kretanje i oporavak. Ovaj sistem se razvija na osnovu najinovativnijih i najnaprednijih tehnika i predstavlja temelj celokupnog sportskog treninga.
03
Fizikalna terapija
Kao što treneri i stručni štab pomažu NHL timu da uspe, Exos treneri, fizioterapeuti, kiropraktičari, maseri i drugi specijalisti su u stalnoj komunikaciji kako bi tvoj prilagođeni plan zaista vodio ka cilju.
04
Podrška u ishrani
Prepoznavanje tvojih posebnosti ključ je unapređenja performansi. Naši registrovani dijetetičari pružaju smernice za optimalnu ishranu i hidrataciju, idealan odnos proteina, masti i ugljenih hidrata i pravilno „gorivo” za dane utakmica.
