Članak

Liderstvo je više od titule. To je veština performansi.

I kao svaka veština, poboljšava se vežbanjem.

Jer stvar je u tome da tvoj stil liderstva nije samo strategija ili harizma. Reč je o tvojoj energiji, fokusu i tome koliko dobro možeš da budeš tu za druge, posebno u trenucima kada je najviše na kocki. Drugim rečima, tvoje blagostanje je temelj načina na koji vodiš.

Exos koučing podržava tvoje liderstvo od samih temelja, pomažući ti da izgradiš kapacitet i jasnoću da vodiš na najbolji mogući način.

Liderstvo počinje od temelja tvog blagostanja

Tvoje ukupno blagostanje je temelj svake odluke, sastanka i interakcije. Exos koučing ti pomaže da ojačaš taj temelj.

Naš ekskluzivni Exos Gameplan fokusira se na šest ključnih oblasti: trening, ishranu, san, refleksiju, samoregulaciju i svakodnevno kretanje. To nisu samo veštine sportista. To su veštine liderstva.

Da bismo ilustrovali zašto, razmisli o svojim najintenzivnijim radnim nedeljama. Velike prezentacije. Sastanci na kojima je mnogo toga na kocki. Ocene učinka. Ako funkcionišeš uz loš san, preskočene obroke i beskrajne sastanke jedan za drugim, koliko zaista možeš biti pribran i sabran?

Sada zamisli da umesto toga imaš dosledno dobar san, zdrave navike ishrane i redovno kretanje tokom dana. Koliko bi bio efikasniji na poslu?

Ono što mi radimo jeste da pomažemo liderima da izgrade osnovne veštine blagostanja koje pokreću odlično liderstvo:

• Upravljanje stresom u realnom vremenu
• Punjenje energije između velikih sastanaka
• Izgradnja kapaciteta da postaneš bolji lider
• Pružanje prostora drugima bez gubljenja sebe
• Unošenje energije i prisutnosti u svaku interakciju
• Razmišljanje o tome kako su stvari protekle i kako želiš da protiču

Jedan od naših članova, direktor, to je najbolje sažeo: „[Exos koučing] poboljšao je moju fizičku spremnost, povećao moju budnost, smanjio moj stres i dao mi izdržljivost i energiju da se izborim sa svim izazovima koje mi život i posao nose.“

Ali liderstvo nije samo o tome kako se ti sam pojavljuješ. To je i primer koji daješ ljudima oko sebe.

Pokaži primerom oporavak i zadaj ton

Evo istine: tvoj tim se ugleda na tebe. Ako vide da preskačeš obroke, odbijaš pauze ili guraš kroz iscrpljenost, pretpostaviće da se to od njih očekuje.

Ali ako vide da pokazuješ zdrave navike — da se isključuješ sa posla u razumno vreme, uzimaš vreme da se resetuješ ili postavljaš granice oko sastanaka — i oni će početi da rade isto.

Tu oporavak postaje veština liderstva. Uz Exos koučing, lideri uče kako da regulišu svoj nervni sistem, resetuju se između stresnih situacija i napune energiju pre nego što potpuno klonu.

To ne samo da čuva tvoju energiju. Time i pokazuješ ponašanja za koja tvoj tim treba dozvolu da ih sledi. Prelaziš sa reagovanja na izazove na odgovaranje sa jasnoćom i smirenošću.

I to funkcioniše: 84% Exos članova kaže da im je koučing pomogao da se na poslu osećaju produktivnije. Kada se bolje osećaš, bolje funkcionišeš i bolje vodiš. Jednostavno kao to.

Pokazivanje oporavka sopstvenim primerom je moćno, ali održivo liderstvo ide i dalje od toga. Znači voditi sa mentalitetom koji ljude stavlja na prvo mesto.

Vodi sa mentalitetom u kom su ljudi na prvom mestu

Zaposleni su mnogo spremniji da slede lidere kojima je zaista stalo do njih. To počinje time da ti je iskreno stalo do sopstvenog blagostanja.

Takođe znači prepoznati da liderstvo nije opsesivno teranje ka rezultatima. Reč je o stvaranju okruženja u kom se ljudi osećaju bezbedno, podržano i sposobno da rade svoj najbolji posao.

Lideri kojima su ljudi na prvom mestu obraćaju pažnju i na performanse i na ljude. Postavljaju jasna očekivanja, uz poštovanje kapaciteta. Znaju kada treba insistirati na rezultatima, a kada zastati i razmisliti radi šire perspektive. Tretiraju blagostanje kao ključni deo poslovne strategije, a ne kao naknadnu misao.

Ovakav pristup pomaže da se kultura pomeri od stalnog naprezanja ka održivim performansama. I ta promena je bitna. Gradi poverenje, produbljuje angažovanost i olakšava da se privuku i zadrže vrhunski talenti.

To je moć unošenja principa u kojima su ljudi na prvom mestu, iz Exos koučinga, u liderstvo. Stvaraš uslove u kojima cvetaju i ljudi i performanse.

Ali ne moraš potpuno menjati svoj stil liderstva. Male, namerne akcije mogu napraviti značajnu razliku.

Ne treba ti ogroman budžet da izgradiš kulturu pripadnosti. Potrebni su ti doslednost i namera. Evo kako da počneš:

Tri načina da vodiš polazeći od blagostanja

Isprobaj ove navike inspirisane koučingom da bi vodio sa više namere:

1. Preispitaj svoj raspored kako bi blagostanje bilo prioritet.

Pogledaj svoj kalendar svežim očima. Da li svesno planiraš vreme za punjenje energije, ili gomilaš sastanke dok ne ostane prostora za razmišljanje?

Pokušaj da rezervišeš pauze za oporavak sa istim prioritetom kao sastanke. Postavi realno vreme za isključivanje sa posla kako bi se potpuno odvojio od njega, i onda se toga drži. Čuvaj svoju energiju onako kako bi čuvao svoje vreme. Govori otvoreno o tome kako to praktikuješ i podstakni svoj tim da radi isto.

2. Ozbiljno shvati pauze.

Tvoj mozak i telo nisu napravljeni za neprekidan rad. U Exosu preporučujemo sastanke od 25 ili 50 minuta umesto uobičajenih 30 ili 60.

Ta mala promena stvara prirodne prozore za oporavak koji ti omogućavaju da dišeš, krećeš se ili mentalno resetuješ pre nego što se posvetiš sledećem zadatku. Iskoristi te minute za nešto što obnavlja: šetnju oko bloka, brzo istezanje ili čak pauzu da razbistriš glavu.

Ove mikro-pauze mogu delovati beznačajno u tom trenutku, ali se sabiraju u oštrije odluke, bolji fokus i smireniju prisutnost pod pritiskom.

2. Traži prilike da podržiš blagostanje svog tima.

Zapamti, liderstvo je više od upravljanja zadacima. Reč je o brizi za ljude.

Jednom nedeljno, napravi prostora da proveriš blagostanje svakog člana tima. Postavi otvoreno pitanje, a zatim slušaj do kraja, bez žurbe da odmah rešiš problem. Razmisli o onome što čuješ i traži male načine da podržiš njihovu sposobnost da brinu o sebi. To može značiti prilagođavanje roka, podsticanje slobodnih dana ili to da sam pokažeš ravnotežu sopstvenim primerom.

Vremenom, ovi trenuci iskrene podrške grade poverenje, produbljuju povezanost i vode ka angažovanijim, produktivnijim timovima.

Primeti da nijedna od ovih promena nije drastična. To su male, održive promene sa velikim povratom za liderstvo.

I vremenom, ove male promene grade nešto veće: kapacitet da vodiš sa doslednošću, jasnoćom i brigom.

Izgradi kapacitet koji želiš da vidiš kod drugih

Najbolji lideri ne samo da dobro funkcionišu. Oni se odlično brinu o sebi. Znaju kada treba zastati, kako da se resetuju i zašto je to važno. I možda najvažnije, vode na način koji drugima ostavlja prostor da rade isto.

To je suština Exos koučinga: da ti pomogne da izgradiš kapacitet da vodiš sa jasnoćom, doslednošću i brigom. Tako da kada pritisak naraste, budeš spreman da vodiš pribrano i podigneš potencijal svog tima.

Spreman da istražiš kako Exos koučing može pomoći tebi i liderima tvog tima da napreduju? Hajde da razgovaramo.

O stručnjakinji

Stefan Underwood, MS, CSCS, izvršni je potpredsednik za metodologiju u Exos-u i priznati autoritet za ljudske performanse. Ima diplomu BSc iz nauke o vežbanju i master (MS) iz organizacione psihologije. Sa 20 godina iskustva u radu sa vrhunskim sportistima, jedinicama specijalnih operacija i liderima kompanija sa Fortune 500 liste, pomaže da se ljudski potencijal pretvori u vrhunske organizacione rezultate. Stefan vodi Exos-ov multidisciplinarni Performance Innovation Team i predaje najsavremenije metode širom sveta kroz Exos Education.